De examens staan voor de deur ... een periode vol spanning, stress, en onzekerheid. Niet alleen voor de studenten zelf, maar ook voor jullie als ouders. Je ziet dat ze ongelukkig zijn, er onder lijden, het zelf anders willen.  Je wilt helpen, maar soms weet je niet meer hoe.

 

Hoor je je zoon of dochter dit zeggen?

  • "Ik ga het niet kunnen."
  • "Het gaat me nooit lukken."
  • "Ik kan er niet van slapen."

 

Zie je dit gebeuren?

  • "Mijn kind blokkeert, komt niet toe aan het studeren.  En ik weet niet hoe ik hem/haar kan motiveren."
  • "De stress in huis is te snijden.  Ik wil gewoon dat deze periode zo snel mogelijk voorbij is."

 

Je bent echt niet alleen.

Veel studenten (en hun ouders) ervaren deze stress.  De druk om te presteren, de angst om te falen, het gevoel overweldigd te zijn... het kan zwaar zijn.  Maar het hoeft niet zo te zijn.

 

Beeld je in dat

  • Je die knagende onzekerheid loslaat en met een heldere geest kunt studeren.
  • Je vol zelfvertrouwen de examens ingaat, rustig en gefocust
  • De examenperiode niet langer een periode van angst is, maar een periode waarin je kan tonen wat je in je mars hebt, met plezier en voldoening.

Dat is waar ik jullie kan helpen.

Mijn naam is Sarah en ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van faalangst en perfectionisme om dit te overwinnen. Met mijn aanpak help ik studenten om:

  • Hun faalangst te temmen: We gaan die negatieve gedachten aanpakken, zodat ze hun kennis optimaal kunnen benutten op het examen.
  • Storende emoties om te buigen: We werken aan het loslaten van angst, onzekerheid en stress, zodat je vanuit een rust kunt presteren.
  • Hun zelfvertrouwen op te krikken: We focussen op hun sterktes en successen, zodat ze met een positieve mindset de examens ingaan.
  • Gezonde copingstrategieën te ontwikkelen: We leren je effectieve manieren om met de druk om te gaan, zodat je veerkrachtiger en sterker wordt.

 

Wat kunnen je verwachten?

  • Individuele begeleiding: Persoonlijke 1-op-1 sessies, afgestemd op de specifieke noden van jullie student.  We werken samen om je uitdagingen te overwinnen en je kansen te benutten.
  • Ondersteunende opdrachten: Tussendoor krijg je opdrachten die je begeleiden om de inzichten uit de sessies in praktijk te brengen en vooruitgang te boeken.

 

Praktisch en waardevol:

  • Geen gedoe, wel resultaat! De online sessies zijn makkelijk toegankelijk, zonder installatie of verplaatsing. Zo kun je je volledig focussen op wat écht telt: je stress aanpakken en je zelfvertrouwen vergroten.
  • Jouw investering in jezelf. 75 euro per sessie.

Klaar om de examenperiode anders aan te pakken? Om de stress los te laten en vol vertrouwen de examens tegemoet te gaan?

Nog vragen?

Neem gerust contact met me op via welkom@sarahscoaching.be. Ik help jullie graag verder.