Zelfvertrouwen kwijt op het werk? Zo krijg je rust, overzicht
en focus terug.
Je bent een gedreven professional. Je werkt hard, denkt mee, neemt verantwoordelijkheid en wil het graag goed doen. Maar diep vanbinnen blijft die stem:
“Ben ik wel goed genoeg?”
Je hoofd staat nooit stil. Je perfectionisme put je uit. Je twijfelt vaker aan jezelf dan je toegeeft. En ondanks al je inzet voelt het nooit écht voldoende.
Voel jij je opgejaagd op het werk?
- Je voelt de stress al bij het opstarten van je computer. Je agenda zit propvol, en je hebt het gevoel dat je achter de feiten aanloopt.
- Je stelt moeilijke telefoontjes of e-mails uit, niet omdat je lui bent, maar uit angst om het fout te doen.
- Tijdens vergaderingen durf je vaak je mening niet te geven uit schrik om dom over te komen. Achteraf blijf je piekeren over wat je had kunnen zeggen.
- Je hebt een belangrijke taak, maar blijft hangen in de voorbereiding. Je herschrijft eindeloos, want het voelt nog niet 'af'.
- Op het einde van de dag sluit je je laptop met een knoop in je maag. Je voelt je leeg, uitgeput en niet tevreden. Rusten lukt ook niet.


Wanneer werken nooit goed genoeg voelt
Wat als je zo blijft doorgaan?
Misschien denk je: “Nog even volhouden, dan komt het wel goed.” Maar dat is precies het probleem.
Dit patroon slorpt je energie op, put je lichaam uit en ondermijnt je werkplezier en zelfvertrouwen. Je merkt het aan de signalen:
→ vermoeidheid
→ moeite met concentreren
→ piekeren
→ uitstelgedrag
→ sneller geïrriteerd reageren
En toch blijf je jezelf forceren.
Maar op lange termijn hou je dit niet vol.
Zo werk je zonder constante twijfel aan jezelf
Het kan ook anders.
Stel je eens voor dat je:
✔ opstart met een helder hoofd
✔ duidelijke grenzen voelt en aangeeft
✔ keuzes maakt zonder eindeloos te twijfelen
✔ taken aanpakt met focus in plaats van stress
✔ je werkdag afsluit met een tevreden gevoel

Ik help jou opnieuw rust, overzicht en zelfvertrouwen te vinden in je job. Je leert je stresssysteem te resetten, zodat je uit je hoofd komt en in actie geraakt – zonder jezelf uit te putten.
Plan hier je gratis kennismakingsgesprek
Samen bekijken we waar je nu tegenaan loopt en wat jou vooruit kan helpen. Vrijblijvend, maar wel met impact.
"Ik zat helemaal vast in uitstelgedrag. Alles voelde te veel. Nu weet ik hoe ik het stap voor stap kan aanpakken, zonder mezelf te verliezen. En ik geniet terug van wat ik doe."
Laura, 32
© 2025 Sarah's coaching